Admin | Дата: Суббота, 07.10.2017, 01:50 | Сообщение # 1 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 145
Репутация: 0
Статус: Offline
| Где в Петербурге бесплатно позаниматься спортом: 10 мест
В Петербурге можно без потерь для кошелька приобщиться к активному образу жизни. Представляем подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг-фу, катанием на роликах и даже жонглированием совершенно бесплатно:
1. Центры физкультуры в каждом районе В каждом районе Петербурга есть по одному «Центру физической культуры, спорта и здоровья». Сюда могут приходить все — от детей до взрослых и люди с ограниченными возможностями. Все занятия проводятся на бесплатной основе. Однако в каждом районе количество спортивных дисциплин разное. Если в Центральном районе есть только занятия по футболу, то Кронштадту повезло намного больше, здесь представлено аж 20 видов спорта. Поэтому перед посещением этого места, лучше позвонить и уточнить, где чем занимаются.
Адреса Центров физической культуры, спорта и здоровья в Петербурге: — Адмиралтейский район: ул.Можайская, 44 Телефон: 316-37-05 — Василеостровский район: Средний проспект, 87 Телефон: 322-68-15, 322-69-37 — Выборгский район: проспект Энгельса, 7 Телефон: 591-65-64 — Калининский район: ул. Демьяна Бедного, д.9 лит.А Телефон: 597-72-63, 929-77-72 — Кировский район: проспект Стачек, 27а Телефон: 746-58-28, 746-58-29 — Колпинский район: г.Колпино ул.Тверская,д.25, 27 Телефон: 482-71-45, 482-72-02 — Красногвардейский район: пр.Ударников, д.39, корп.1 Телефон: 529-47-89, 529-08-70 — Красносельский район: ул.Здоровцева, 8A Телефон: 365-98-51 — Кронштадтский район: Туллонская аллея, 11 Телефон: 311-10-96, 311-44-00 — Курортный район: ул. Красных Командиров д.9/10 Телефон: 8-905-231-51-67, 434-50-67 — Московский район: Московский проспект, 102, корпус 2 Телефон: 378-25-57 — Невский район: улица Подвойского,31 корпус3 Телефон: 583-31-82 — Петроградский район: Малый проспект, 66 Телефон: 322-69-65 — Петродворцовый район: Ломоносов ул. Михайловская, 29 Телефон: 422-34-60, 970-71-13 — Приморский район: ул. Нижнекаменская, д.1 Телефон: 458-86-61 — Пушкинский район: Пушкин, ул.Ленинградская, д.83, литер Б Телефон: 476-68-11, 476-78-93 — Фрунзенский район: улица Софийская, 38 А Телефон:643-09-88 — Центральный район: Кирочная улица, 55А Телефон: 274-14-65, 274-17-18
2. Роллер школа Rekil Чему учат: обучают взрослых, никогда не катавшихся на роликах или только недавно вставших на них. Поставят технику и научат хорошо кататься, то есть дадут базу. Также проводятся занятия для детей 6 – 10 лет, самые талантливые могут получить возможность работать с индивидуальным тренером и участвовать в соревнованиях. Как учат: раз в неделю проводят бесплатные уроки, для взрослых – в субботу с 12.00 до 13.30, для детей – в пятницу в 16.00. Надо также учитывать, что вход на роллердром стоит 200 рублей, а прокат роликов на время бесплатного занятия – 100 рублей. Как попасть: записаться взрослым здесь, а детям Бесплатная детская группа по пятницам в 16.00?offset=0|здесь]. И прийти на роллердром «Skate Town», который находится по адресу: Ленинский проспект, 140 Телефоны: 996-71-59, +7-911-251-21-21
3. Школа Кунг-фу Бесплатные занятия детям, подросткам и студентам очных отделений. С группами работают опытные инструкторы. Тренировки проводятся в специально оборудованных залах. Желающим дополнительно предоставляется возможность посещать клуб в удобное для них время. В систему обучения входит тренировочный процесс в зале, чтение лекций, досуговые мероприятия. В тренировку включены: разминочный комплекс упражнений, акробатическая подготовка, упражнения на развитие гибкости, пластики, координации, общефизическая и функциональная подготовка, специальные упражнения, техника Кунг-фу. Задача лекций: расширение кругозора через приобщение к общечеловеческим ценностям, воспитание высоких идеалов нравственности и чести. Тренировки ведутся по двум стилям: - Вин Чунь квэн - Шаолиньцюань Залы расположены в центре Петербурга: - ул. 3 - я Советская, д.26 (м. Площадь Восстания) тел. 952 36 03 - наб.р. Фонтанки, д.92 (м. Сенная пл., Пушкинская) тел. 952 10 82 В Выборгском районе (м.пр. Просещения) и Лесколово: тел. 950 10 82
4. Акробатика для всех Чем учат: акробалансу — парным упражнениям, доступным обычным людям без особой физической подготовки. Это смесь акробатики и йоги. Как учат: занятия проходят по средам и пятницам с 21.00 до 23.00 за donation (добровольное пожертвование). Тренировки проводятся по адресу: Казанская улица, дом 7, комната 301 Как попасть: чтобы попасть на занятие, нужно предварительно записаться по телефону: 8-921-922-13-06 (Евгений)
5. Школа жонглеров ОГО Чему учат: искусству капоэйры, акро-балансу, игре на барабанах и различным видом жонглирования. Как учат: занятия проходят в Таврическом саду по понедельникам и четвергам. Как попасть: узнать расписание занятий можно по телефону: +7 (952) 235 9154
6. Бесплатный спортивный клуб Nike Training Club Это уникальный проект, объединивший под одной крышей спортивный магазин и самый настоящий бесплатный спортивный клуб. Подобные проекты на сегодняшний день можно встретить в 9 городах США, а также в Лондоне, Москве, Стокгольме и других городах мира. На базе магазина создана удобная площадка для спортивных тренировок. Здесь есть практически все, что может потребоваться в ходе занятий: шкафчики для одежды, доска с расписанием занятий и специальная интерактивная стойка, на который каждый желающий сможет записаться на предстоящие тренировки клуба. Занятия в клубе проходят по специальной системе Nike Training Club, разработанной для клуба известными мировыми спортсменами. Бесплатные фитнес-тренировки будут проводиться под руководством профессионального тренера раз в неделю по субботам в 10 утра. Также на базе концепт стора сформировался первый в Петербурге беговой клуб Nike Running Club. Сегодня, правда, принять участие в забегах могут исключительно девушки. Тренировки бегового клуба также курируют профессиональные тренера. Занятия проходят по вторникам и четвергам в 19:30. Переодеться и оставить одежду можно в магазине, в специально отведенной для этого зоне. Тел.: 677-15-97 Адрес: Большой проспект П.С., 84
7. «Mint Running Сlub» Клуб для любителей бега, собрался под крышей петербургского магазина «Mint». Каждый понедельник и четверг в восемь часов вечера от дверей магазина участники клуба отправляются на пробежку. Маршруты разные, заканчиваются и начинаются в одном месте. В зависимости от уровня физической подготовки каждый может выбрать оптимальный километраж. Мероприятия: понедельник, четверг; начало в 20:00 Адрес: Литейный, 57
8 Беговой клуб Nike+ Говоря о беговых клубах, не стоит забывать и о команде Nike+. Здесь бегуны покоряют трассы разнообразной сложности - кому уж что под силу. Бегают на дистанции 3-5 километров и 9-12 километров. Занятия клуба проходят преимущественно по вечерам во вторник и воскресным утром. Дополняют пробежки, конечно же, необходимой разминкой для мышц и суставов. Стоит отметить, что в клубе есть раздевалки и камеры хранения для вещей на время тренировки. Чтобы быть в курсе всех внеочередных тренировок, можно найти официальное сообщество бегового клуба Nike+ на просторах социальных сетей. Мероприятия: вторник - 19:30, воскресенье - 12:00 Адрес: Большой проспект П.С., 84
9. Generation Yoga Для тех, чьи сердца, прямо скажем, нуждаются в экзотике, да и взгляд на беговые кроссовки или хоккейную клюшку вызывает лишь негативные эмоции, в городе на Неве найдутся клубы, помогающие приобщиться к миру популярных восточных искусств. Здесь занимаются самыми разнообразными видами йоги, рассказывают о восточной философии, показывают, как улучшить гибкость тела и обрести силу духа. Занятия проходят не совсем на бесплатной основе: за участие в мероприятии берется свободный взнос. Каждый может заплатить именно столько, сколько захочет. Если вы решили позаниматься йогой вместе с клубом, то вам нужно на одну из трех площадок, где проводятся занятия: Море, Kokon Space и Табурет. Не забывайте захватить свой коврик, а бодрость и хорошее настроение обязательно приложатся.
Адреса и время проведения занятий:
— «Море», Малая Морская ул., 20, понедельник, среда, воскресенье с 12:00 до 14:00 — KOKON SPACE, Каменоостровский пр., 38, вторник, четверг с 12:00 до 14:00 — ТАБУРЕТ, Невский пр. 74, суббота с 11:00 до 13:00
10. Бесплатный спортивный центр «Физкультура и здоровье» Каждый желающий теперь может бесплатно сходить на оздоровительную гимнастику, позаниматься латиноамериканскими танцами, посетить занятия по скандинавской ходьбе и регулярно заниматься в тренажерном зале – в Московском районе открылся бесплатный спортивный центр.
Детей, подростков, взрослых и пожилых – абсолютно всех желающих приглашает спортивный центр «Физкультура и здоровье» на бесплатные занятия спортом. Посетить занятия можно без записи, достаточно узнать расписание здесь. Телефоны: 388-78-31; 365-60-88.
|
|
| |
kolesnikovdani1 | Дата: Понедельник, 17.08.2020, 15:25 | Сообщение # 2 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| ghbdtn Добавлено (17.08.2020, 15:25) --------------------------------------------- rfr ltkf Добавлено (17.08.2020, 15:26) --------------------------------------------- xnj ltkftim&
|
|
| |